انقطاع النفس النومي للدكتور محمد أشرف أمين 

صحيفة واكب /علي خواجي

انقطاع التنفس أثناء النوم، المعروف أيضًا بانقطاع النفس النومي (Sleep Apnea)، هو اضطراب نوم خطير يحدث عندما يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم.

أنواع انقطاع النفس النومي:

١. انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA):

تنسد مجاري الهواء العلوية جزئيًا أو كليًا أثناء النوم، عادة بسبب ارتخاء العضلات في الحلق.

٢. انقطاع النفس المركزي النومي (CSA): يحدث عندما يفشل الدماغ في إرسال إشارات صحيحة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.

٣.انقطاع النفس المختلط: مزيج من الانسدادي والمركزي.

الأعراض الشائعة لانقطاع النفس النومي:

– الشخير بصوت عالٍ ومتقطع

– توقف التنفس بشكل مؤقت أثناء النوم (قد يلاحظه الآخرون)

– الاستيقاظ المفاجئ مع شعور بالاختناق أو اللهاث

– النعاس المفرط أثناء النهار

– التعب والشعور بعدم الراحة بعد الاستيقاظ

– صعوبة التركيز وتغيرات في المزاج

العلاج:

– تغييرات في نمط الحياة: فقدان الوزن، تجنب الكحوليات والمنومات، وتغيير وضعية النوم.

– جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) يُستخدم خلال النوم للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا.

– الأجهزة الفموية: لتقديم الفك السفلي إلى الأمام ومنع انسداد مجرى الهواء.